Športoviská

Najnovšie komentáre

Hodnotenie návštevníkov
 
4.2
Autor: Bodybuilder
"Musim povedat, ze to je jedna z najlepsich posilovni, v akych som doteraz cvicil, a v Poprade jed..."
Hodnotenie návštevníkov
 
5.0
Autor: Patrik
"Jednoznačne najlepšie fitko v Poprade,čisté sprchy žiaden smrad v šatni 4 sprchy plus jedna XXL v..."
Hodnotenie návštevníkov
 
5.0
Autor: marek stefancik
"Len tak ďalej slyaci"
Hodnotenie návštevníkov
 
1.6
Autor: Anonymous
"strašná čistota; smrdí tam; šatne - to je niečo príšerné, ani popísať sa to nedá; personál je neo..."
Hodnotenie návštevníkov
 
2.4
Autor: Martin
"Nieco neskutocne. Pred posilnovnou spina neskutocna, vsade su odpadky, personal je arogantny a po..."
 
Aerobik, fitness Prešovský kraj Ultimatum Kardio, Lipany
 

Ultimatum Kardio, Lipany

Ultimatum Kardio, Lipany

Je vysoko účinný program zložený z kardio cvičenia obohateného o prvky bojového umenia, polyometrického tréningu, posilňovania, a relaxačného cvičenia.

Cvičenie
kladie nároky na silu, výbušnosť, flexibilitu, rovnováhu, koordináciu, ale najväčší dôraz sa kladie na vytrvalosť. Hodiny sú vhodné pre ľudí, ktorí neradi chodia na aerobik
práve kvôli zostavovaným choreografiám, pre tých, ktorí majú problém si zapamätať poradie prvkov za sebou, jednotlivé kroky a otočky. Intenzita cvičenia je vysoká
a preto Vám stačí len niekoľko minút a zožnete rovnaké benefity z hľadiska kardiovaskulárneho zlepšenia ako v prípade dlhých aeróbnych tréningov.
Kto by nechcel za polovicu času dosiahnuť rovnaké výsledky?
Najväčší vplyv má ULTIMATUM KARDIO na srdce, ktoré tvorí najdôležitejší sval v ľudskom tele. Kardiovaskulárny systém je tvorený srdcom, cievami a krvou. Jeho
hlavnou úlohou je transport kyslíka do pracujúcich orgánov a následne odstraňovanie odpadov metabolizmu. Cvičením znásobíte objem prečerpávania krvi, účinnejšie
zásobujete svaly kyslíkom, znížite krvný tlak, zníži sa pokojová pulzová hodnota, znížite cholesterol, zväčšíte objem krvnej plazmy a objem hemoglobínu.
Dokonalý srdcovo-cievny systém je zárukou bezproblémového fungovania celého tela.
Okrem kardiovaskulárneho zlepšenia Vám vysoko intenzívne cvičenia programu ULTIMATUM KARDIO prináša aj vedľajší produkt v podobe znásobenia kondičky,
odbúrania stresu, spevnenia svalstva celého tela, budovania svalovej hmoty, rýchlejšieho spaľovania tuku, zlepšenia funkčnosti kĺbov a produkcie rastového hormónu –
hormón mladosti, ktorého produkcia prirodzene klesá po dovŕšení 30-teho roku života.
Taktiež Vám dopomôže k zvýšeniu sebavedomia a hravou cestou naučí základné prvky potrebné pri sebaobrane.

Základné informácie

Aktivity a služby kardio cvičenia

Kontakt

Adresa Komenského 113    08271 Lipany
E-mail ultimatumkardio@gmail.com
GPS N 49.154632   E 20.962039

Komentáre

Žiadne komentáre

 
 
HodnotenieUpozornenie: Hodnotenie pridajte len v prípade, že ste toto športovisko už navštívili. Čím viac hviezdičiek označíte, tým lepšie hodnotenie športovisko získa.
Ak chcete pridať otázku, využite odkaz na diskusné fórum v dolnej časti stránky.
Podmienky
 
Vybavenosť
 
Prostredie
 
Personál
 
Cena
 
Komentár
    Pre overenie opíšte prosím kód z obrázku naľavo.
 
 
 
>> Diskusné fórum o tomto športovisku (0 príspevkov) >>
 
 

Aerobik, fitness

Diskusia
Fotky

Šport v meste

Hlavná stránka | Vyhľadávanie | Prihlásenie | Registrácia | Pravidlá | Otázky a odpovede | Fórum | Archív | Reklama | Kontakt