Športoviská

Najnovšie komentáre

Hodnotenie návštevníkov
 
5.0
Autor: Mia
"Pekné moderné fitko. Vždy čiste a na recepcii sú vždy milé vysmiate recepčné.pre mňa TOP fitko v ..."
Hodnotenie návštevníkov
 
5.0
Autor: Martin
"Super nové čistučké fitko. Málo ľudí a fakt super stroje. Bol som tam veľmi spokojný."
Hodnotenie návštevníkov
 
5.0
Autor: Luba
"Profi prístup, super prostredie. Som veľmi spokojná."
Hodnotenie návštevníkov
 
5.0
Autor: hena
"som velmi spokojna,chodim do expresky od zaciatku,vela som schudla,mam vybornu kondiciu,nie su ta..."
Hodnotenie návštevníkov
 
1.0
Autor: jana
"Po komentaroch som vyskusala cvicenie, nebudem robit reklamu konkurencii, ale som sklamana"
 
 

Expreska Nitra

Expreska je rýchly a mimoriadne účinný systém cvičenia pre ženy každého veku formou kruhového tréningu. Cvičí sa na jednotlivých stanoviskách rozložených do kruhu a na každom z nich strávite pol minúty. Strieda sa silové cvičenie na posilňovacích strojoch s aeróbnym na medzistaniciach. Cvičí sa v optimálnej pulzovej frekvencii na spaľovanie tukov. Precvičíte si tak celé telo, posilníte srdce a spálite tuky.


Počas 30 minút rovnomerne precvičíte všetky svalové skupiny. Polhodina je navyše čas, ktorý si aj veľmi zaneprázdnená žena môže dovoliť trikrát týždenne investovať do svojho zdravia a krásy.

V EXPRESKE cvičíte stále pod dohľadom trénerky. Nebojte sa prísť, aj keď nemáte žiadne skúsenosti s posilňovacími strojmi. Trénerka Vám všetko dopodrobna vysvetlí a názorne ukáže. Naše trénerky zohľadnia Váš vek, Vašu kondíciu, prípadné zdravotné problémy, takže sa nemusíte báť, že tréning nezvládnete.

Skúšobný tréning zadarmo má u nás každá záujemkyňa – takže neváhajte a príďte si zacvičiť.

Navyše v Expreske poskytujeme výživové poradenstvo pre ženy aj pre mužov. Objednajte sa na výživovú konzultáciu a dozviete sa:

- Diagnostiku Vašej telesnej stavby

- Mieru prekyslenia Vášho organizmu

- Správnosť Vašich stravovacích návykov

- Prekonzultujete Váš aktuálny zdravotný stav

- Navrhneme Vám to najvhodnejšie pre Vás

Konzultácia stojí 16,- Eur (aktívne členky Expresky majú zľavu) a objednať sa môžete na 037/6316992.

Základné informácie

Aktivity a služby Kruhový tréning pre ženy
Otváracie hodiny Pondelok - piatok: 7:00 - 21:00 Sobota: 8:00 - 12:00 Nedeľa: 15:00 - 19:00
Cenník Zápisné: 24,- Eur Ročné členstvo: 288,- Eur Polročné členstvo: 162,- Eur Expresplán (90 dní): 87,- Eur

Kontakt

Adresa Novomeského 77    94911 Nitra - Klokočina
Telefón 037/6316992
E-mail nitra@expreska.sk
Web http://www.expreska.sk
GPS N 48.29738   E 18.058785

Komentáre

Zobraziť všetky komentáre »

Priemerné hodnotenie od 7 návštevníkov

Celkové hodnotenie: 
 
4.4
Podmienky:
 
4.4   (7)
Vybavenosť:
 
4.2   (7)
Prostredie:
 
4.4   (7)
Personál:
 
4.4   (7)
Cena:
 
4.3   (7)
 
HodnotenieUpozornenie: Hodnotenie pridajte len v prípade, že ste toto športovisko už navštívili. Čím viac hviezdičiek označíte, tým lepšie hodnotenie športovisko získa.
Ak chcete pridať otázku, využite odkaz na diskusné fórum v dolnej časti stránky.
Podmienky
 
Vybavenosť
 
Prostredie
 
Personál
 
Cena
 
Komentár
    Pre overenie opíšte prosím kód z obrázku naľavo.
 
 

Hodnotenie

Celkové hodnotenie: 
 
5.0
Podmienky:
 
5.0
Vybavenosť:
 
5.0
Prostredie:
 
5.0
Personál:
 
5.0
Cena:
 
5.0
Bol pre vás tento komentár užitočný?
Áno Nie
Autor: Luba
01. október 2013
Reakcie (0)
Nahlásiť nevhodný komentár
 
Pre 0 z 0 ľudí je tento komentár užitočný

Profi prístup, super prostredie. Som veľmi spokojná.

 

super

Celkové hodnotenie: 
 
5.0
Podmienky:
 
5.0
Vybavenosť:
 
5.0
Prostredie:
 
5.0
Personál:
 
5.0
Cena:
 
5.0
Bol pre vás tento komentár užitočný?
Áno Nie
Autor: hena
30. september 2013
Reakcie (0)
Nahlásiť nevhodný komentár
 
Pre 0 z 0 ľudí je tento komentár užitočný

som velmi spokojna,chodim do expresky od zaciatku,vela som schudla,mam vybornu kondiciu,nie su tam ziadni spoteni chlapi,pre mna absolutne najlepsie fitko,odporucam vsetkym zenam...

 

sklamana

Celkové hodnotenie: 
 
1.0
Podmienky:
 
1.0
Vybavenosť:
 
1.0
Prostredie:
 
1.0
Personál:
 
1.0
Cena:
 
1.0
Bol pre vás tento komentár užitočný?
Áno Nie
Autor: jana
14. máj 2013
Reakcie (0)
Nahlásiť nevhodný komentár
 
Pre 2 z 2 ľudí je tento komentár užitočný

Po komentaroch som vyskusala cvicenie, nebudem robit reklamu konkurencii, ale som sklamana

 

Super cvičenie

Celkové hodnotenie: 
 
5.0
Podmienky:
 
5.0
Vybavenosť:
 
5.0
Prostredie:
 
5.0
Personál:
 
5.0
Cena:
 
5.0
Bol pre vás tento komentár užitočný?
Áno Nie
Autor: Petra
04. február 2013
Reakcie (0)
Nahlásiť nevhodný komentár
 
Pre 1 z 2 ľudí je tento komentár užitočný

V Expreske v Nitre som veľmi spokojná, cvičím tam už pomaly jeden rok a vidieť aj výsledky. Mám to hneď pri dome.
Chodím tam s radosťou, nemusím sa nútiť :)
Cvičenie je zábavné a trénerky nás sledujú a upozorňujú, sú veľmi milé.
Vrelo odporúčam všetkým. Ja som v minulosti necvičila, ale odkedy som začala chodiť sem, nedokážem prestať :)

 

Expreska je super!!!

Celkové hodnotenie: 
 
4.8
Podmienky:
 
5.0
Vybavenosť:
 
4.0
Prostredie:
 
5.0
Personál:
 
5.0
Cena:
 
5.0
Bol pre vás tento komentár užitočný?
Áno Nie
Autor: Zuzi
09. január 2013
Reakcie (0)
Nahlásiť nevhodný komentár
 
Pre 0 z 1 ľudí je tento komentár užitočný

Cvičenie v Expreske mi maximálne vyhovuje po všetkých stránkach.

 
 
Zobraziť všetky komentáre »
 
>> Diskusné fórum o tomto športovisku (0 príspevkov) >>
 
 

Aerobik, fitness

Diskusia
Fotky

Šport v meste

Hlavná stránka | Vyhľadávanie | Prihlásenie | Registrácia | Pravidlá | Otázky a odpovede | Fórum | Archív | Reklama | Kontakt