Športoviská

Najnovšie komentáre

Hodnotenie návštevníkov
 
4.2
Autor: Ján
"Celkom fajn, akurat by som privital aj nieco viac zabavne a adrenalinove ako je napr. Zorball :)"
Hodnotenie návštevníkov
 
2.8
Autor: Peter
"Dneska uz tato posilka zaostava, vidiet ze dotoho uz nic neinvestuju, starsie stroje, nevedia dok..."
Hodnotenie návštevníkov
 
4.8
Autor: Milan
"Na Furči jednoznačne to najlepšie....Kvalitne stroje, hudba, milý personál... Celkovo je tam príj..."
Hodnotenie návštevníkov
 
1.4
Autor: Belohorec
"Bohuzial po zmene majitela nefunkcny wellness raz im nejdu virivky potom sauny, viac spiny ako ci..."
Hodnotenie návštevníkov
 
5.0
Autor: Danka Valova
"Je tam super. Všetko nové, perfektný pocit z tréningu a ten výhľad dodáva tomu všetkému neopakova..."
 
 

Piloxing Košice

Piloxing Košice

Piloxing je nová cvičebná metóda, ktorá si aj u nás buduje svoje postavenie. Piloxing je spojenie pilatesu, tanca a boxu. Z každého si vyberie to najlepšie.

Kým pilates zvyšuje pevnosť a pružnosť svalov bez nárastu ich objemu a väčšinou pri cvičení nie sú poznať väčšie váhové úbytky, pri boxe musí byť telo absolútne spevnené, používajú sa pevné a presné údery a nohy neustále pracujú. Preto sa pri boxe, na rozdiel od pilates, zreteľne zvýši pulz a začnú sa spaľovať tuky. Piloxing je vymyslený jednoducho a dôvtipne, pohyby pilates preťahujú telo, box spaľuje tuky. Odmenou sa stane pekná, štíhla a spevnená postava.
 
Piloxing je ako dynamická striedavá hra. Pomalé kontrolované pohyby striedajú energické silné údery. Zmeny prebiehajú pomaly a postupne, takže človek má možnosť telo správne nasmerovať.

Piloxing pôsobí ako aeróbny i silový tréning súčasne. Niektoré cvičenia sú ladné, ako pri balete, iné energické a dravé, súčasťou sú i cviky na podložke. Počas piloxingu sa tiež tancuje na výbušnú hudbu, takže niektoré účastníčky berú tréning ako energický doping, na ktorom sa nabudia aj unavia súčasne.

A na akých partiách tela tento šport pracuje? Viveca Jensen sľubuje ploché a pevné bruško, zmenšenie objemu stehien a zadku a celkový štíhlejší profil, ktorý slúži k lepšiemu držaniu tela. Okrem toho účastníčka dramaticky zvýši svoju silu a flexibilitu a zaznamená významné rozdiely vo svojej energickej hladine. Žena sa stáva elegantnou, sexy a silnou zároveň.

Prečo cvičiť Piloxing?

  • je zábavný
  • trénuje kardiovaskulárny systém
  • vyplavujú sa pri ňom endorfíny
  • prináša benefity intervalového tréningu
  • efektívne pri ňom spaľujete tuky a zároveň formujete svaly na vašom tele

 

Základné informácie

Aktivity a služby Piloxing
Otváracie hodiny Utorok a štvrtok o 19:15
Cenník 2,60€

Kontakt

Adresa Československej armády 11    04001 Košice - SAN VAN
Telefón 0918382297
E-mail trainerzuzka@gmail.com
Web http://www.trainerzuzka.com
GPS N 48.726827   E 21.248552

Komentáre

Žiadne komentáre

 
 
HodnotenieUpozornenie: Hodnotenie pridajte len v prípade, že ste toto športovisko už navštívili. Čím viac hviezdičiek označíte, tým lepšie hodnotenie športovisko získa.
Ak chcete pridať otázku, využite odkaz na diskusné fórum v dolnej časti stránky.
Podmienky
 
Vybavenosť
 
Prostredie
 
Personál
 
Cena
 
Komentár
    Pre overenie opíšte prosím kód z obrázku naľavo.
 
 
 
>> Diskusné fórum o tomto športovisku (0 príspevkov) >>
 
 

Aerobik, fitness

Diskusia
Fotky

Šport v meste

Hlavná stránka | Vyhľadávanie | Prihlásenie | Registrácia | Pravidlá | Otázky a odpovede | Fórum | Archív | Reklama | Kontakt