Športoviská

Najnovšie komentáre

Hodnotenie návštevníkov
 
1.4
Autor: Katarína
"Odstúpiť od zmluvy je takmer nemožné, môžte UVIESŤ AKÝKOĽVEK DÔVOD, aj tak Vam to ZAMIETNU !!! P..."
Hodnotenie návštevníkov
 
2.4
Autor: Celé zle
"Posilňovňa je vybavenosťou v poriadku dá sa odcvičiť si ale ten personál nestojí za nič ....a cel..."
Hodnotenie návštevníkov
 
5.0
Autor: Roland
"Skvelá posilka. Veľa činiek, tyčiek, kotúčov, nové stroje, 3x lavička na benchpress, 2x stojan na..."
Hodnotenie návštevníkov
 
3.8
Autor: madzo
"Pri podpise zmluvy mi bolo povedane ze sa zavazujem na rok. Nechcelo sa mi ju citat, tak teraz pl..."
Hodnotenie návštevníkov
 
1.2
Autor: Gymmaniak
"Stare stroje, nedostatok zavazia, a arogantny personal, satne otras, smradlave WC, za tie peniaze..."
 
Aerobik, fitness Bratislavský kraj Fitnesscentrum Kramáre, Bratislava
 

Fitnesscentrum Kramáre, Bratislava

Fitnesscentrum Kramáre, Bratislava
Fitnesscentrum Kramáre, Bratislava
Fitnesscentrum Kramáre, Bratislava

Posilňovňa a cvičenia pod vedením profesionálnych fitness trénerov, poradenstvo zdravého stravovania a štíhlej línie.

Toto športové zariadenie je na Kramároch na Bárdošovej 2, presne oproti pošte nad potravinami a pozostáva z:

POSILŇOVNE (150 metrov štvorcových)
AEROBIKOVEJ SÁLY (60 metrov štvorcových)
SOLÁRIA
Fit-baru s občerstvením
Zázemia = sociálne zariadenia, šatne a sprchy

Zariadenie je v prevádzke od 1.10.2001. Pri výstavbe boli použité najmodernejšie technológie. Všetky priestory sú klimatizované a zabezpečené špeciálnym vzduchotechnickým zariadením.

V našom fitness centre pre vás na základe výsledkov osobného pohovoru a posúdenia Vašich svalových disbalancií s našimi trénerkami a trénermi vypracujeme optimálny tréningový a regeneracný program zameraný na celkovú rekondíciu Vášho tela. V prípade potreby sa Vám bude venovat osobný tréner, ktorý bude rekondicný program prispôsobovat Vašim denným možnostiam. Dohliadne na správnu techniku cvičenia a na Váš stravovací režim.

V Aerobic centre sme pre Vás pripravili rôzne druhy aeróbnych cvicení v rôznych stupnoch obtiažnosti tak, aby ste si mohli vychutnať dobrý pocit z veľkej dávky endorfínov, ale aj relax z odstránenia Vášho denného stresu.

Fitball - hodina zameraná na spevnenie celého svalového aparátu. Je určená naozaj všetkým, obzvlášt ju odporúčame ľuďom ktorý majú sedavé zamestnanie, problémy s chrbticou a kĺbami. Ako pomôcku používame loptu, ktorá slúži ako fyzioterapeutická pomôcka. Je ľahko zvládnuteľná.

Body hodina - na nej si osvojíte základné krokové variácie a povely, techniku cvičenia a dýchania, pri tomto cvičení prevláda formovanie tela pred spaľovaním - ide o posilňovacie cvičenie.

Fat burner - hodina pre mierne pokročilých. Podstatou tejto hodiny je zvýšenie pulzovej frekvencie na takú hodnotu, aby došlo k odbúravaniu tukov.

Step - ako pomôcka tu slúži step-stupienok s výškou približne 20cm, je to hodina určená pre začiatočníkov, ktorí si osvojili základné krokové povely a prvky. Ide o vytrvalostné cvičenie, poprepletané množstvom krokových variácií. Dôraz sa kladie na dolné partie tela, zadok, stehná.

a ďalšie cvičenia...

Základné informácie

Aktivity a služby posilňovňa, fitness, aerobik, bodywork, fatburner, pilates, bodydynamik, bodycomplet, bodydance, fitbal, cardio-combo, classic, solárium, osobný tréner, fitbar
Otváracie hodiny Po-Pia 7,00 - 21,00
So-Ne, sviatok 9,00-21,00

Kontakt

Adresa Bárdošova 2    83321 Bratislava
Telefón 02/54791182, 0914245307
E-mail info@fitnesscentrumkramare.sk
Internet http://www.fitnesscentrumkramare.sk
GPS N 48.165377   E 17.096296

Komentáre

Priemerné hodnotenie od 3 návštevníkov

Celkové hodnotenie: 
 
3.7
Podmienky:
 
3.3   (3)
Vybavenosť:
 
3.0   (3)
Prostredie:
 
3.3   (3)
Personál:
 
4.3   (3)
Cena:
 
4.3   (3)
 
HodnotenieUpozornenie: Hodnotenie pridajte len v prípade, že ste toto športovisko už navštívili. Čím viac hviezdičiek označíte, tým lepšie hodnotenie športovisko získa.
Ak chcete pridať otázku, využite odkaz na diskusné fórum v dolnej časti stránky.
Podmienky
 
Vybavenosť
 
Prostredie
 
Personál
 
Cena
 
Komentár
    Pre overenie opíšte prosím kód z obrázku naľavo.
 
 

moje hodnotenie

Celkové hodnotenie: 
 
3.6
Podmienky:
 
3.0
Vybavenosť:
 
3.0
Prostredie:
 
2.0
Personál:
 
5.0
Cena:
 
5.0
Bol pre vás tento komentár užitočný?
Áno Nie
Autor: Palo
12. máj 2010
Reakcie (0)
Nahlásiť nevhodný komentár
 
Pre 3 z 3 ľudí je tento komentár užitočný

Co sa tyka fitness, tak nevyhodou je mala miestnost. Stroje su z kazdeho typu len jeden, vecer je tam velmi vela ludi, vzduch nedychatelny, vlhky, kvoli nefunkcnej klime ktora ho asi taha zo sprchy. To je aj najvecsia nevyhoda, pretoze ajked su tam len 4 kardiostroje, malokto v takej atmosfere dokaze 20 min slapat. Naopak personal je mimoriadne ochotny, co je zas velke pozitivum.

 

Fitnesscentrum Kramáre, Bratislava

Celkové hodnotenie: 
 
4.0
Podmienky:
 
4.0
Vybavenosť:
 
3.0
Prostredie:
 
4.0
Personál:
 
5.0
Cena:
 
4.0
Bol pre vás tento komentár užitočný?
Áno Nie
Autor: palo
05. august 2009
Reakcie (0)
Nahlásiť nevhodný komentár
 
Pre 2 z 2 ľudí je tento komentár užitočný

KARDIO STROJE_ je ich malo a su dost casto pokazene/opravou s neponahlaju/, konstrukcie niektorych strojov su akoby robene pre min. 2metrovych ludi- napr: pre optimalne nastavenie 1./lavicka na horny hrudnik/ musite si dat pod sedatko este aspon jeden zavazovy kotuc aby ste boli vizsie, 2./stroj na brucho /opierka/poduzka na hrudniku je ok ,no nedociahnete pohodlne na zachitenie noh.

 

Prijemne miesto

Celkové hodnotenie: 
 
3.4
Podmienky:
 
3.0
Vybavenosť:
 
3.0
Prostredie:
 
4.0
Personál:
 
3.0
Cena:
 
4.0
Bol pre vás tento komentár užitočný?
Áno Nie
Autor: roman
27. december 2007
Reakcie (0)
Nahlásiť nevhodný komentár
 
Pre 9 z 10 ľudí je tento komentár užitočný

Trochu male, iba so styrmi kardio-strojmi. Ide to aj na ukor poctu inych strojov.
Personal zhovorcivy a prijemny.
Atmosfera aj vdaka zltej farbe velmi motivujuca, priestor na pohlad a cvicenie prijemny.
Cena potesi.
Byvaju obdobia, ked chodi aj vela ludi - niekedy aj medzi 10 a 14. Ale dohodnut sa da na striedani na stroji.

 
 
 
 

Aerobik, fitness

Diskusia
Fotky

Šport v meste

Hlavná stránka | Vyhľadávanie | Prihlásenie | Registrácia | Pravidlá | Otázky a odpovede | Fórum | Archív | Reklama | Kontakt