Športoviská

Najnovšie komentáre

Hodnotenie návštevníkov
 
1.4
Autor: Katarína
"Odstúpiť od zmluvy je takmer nemožné, môžte UVIESŤ AKÝKOĽVEK DÔVOD, aj tak Vam to ZAMIETNU !!! P..."
Hodnotenie návštevníkov
 
2.4
Autor: Celé zle
"Posilňovňa je vybavenosťou v poriadku dá sa odcvičiť si ale ten personál nestojí za nič ....a cel..."
Hodnotenie návštevníkov
 
5.0
Autor: Roland
"Skvelá posilka. Veľa činiek, tyčiek, kotúčov, nové stroje, 3x lavička na benchpress, 2x stojan na..."
Hodnotenie návštevníkov
 
3.8
Autor: madzo
"Pri podpise zmluvy mi bolo povedane ze sa zavazujem na rok. Nechcelo sa mi ju citat, tak teraz pl..."
Hodnotenie návštevníkov
 
1.2
Autor: Gymmaniak
"Stare stroje, nedostatok zavazia, a arogantny personal, satne otras, smradlave WC, za tie peniaze..."
 
Aerobik, fitness Bratislavský kraj Fitnesscentrum Herkules - Fitness, Bratislava
 

Fitnesscentrum Herkules - Fitness, Bratislava

Fitnesscentrum Herkules - Fitness, Bratislava
Fitnesscentrum Herkules - Fitness, Bratislava
Fitnesscentrum Herkules - Fitness, Bratislava

V tomto fitness centre na Tomášikovej ulici v budove Omnia vedľa predajne Honda nájdete posilňovňu, squashové kurty, saunu, solárium, ale aj možnosť zacvičiť si aerobik a zahrať stolný tenis.

Fitnes cetrum je od 1.7.2009 prerobené, zväčšené priestory posilňovne poskytujú rozličné možnosti s novymi strojmi a novým bežiacim pásom.

Posilňovňa, squash a cvičenia pod vedením profesionálnych fitness trénerov, poradenstvo zdravého stravovania a štíhlej línie.

V našom fitness centre pre vás na základe výsledkov osobného pohovoru a posúdenia Vašich svalových disbalancií s našimi trénerkami a trénermi vypracujeme optimálny tréningový a regeneracný program zameraný na celkovú rekondíciu Vášho tela. V prípade potreby sa Vám bude venovat osobný tréner, ktorý bude rekondicný program prispôsobovat Vašim denným možnostiam. Dohliadne na správnu techniku cvičenia a na Váš stravovací režim.

V Aerobic centre sme pre Vás pripravili rôzne druhy aeróbnych cvicení v rôznych stupnoch obtiažnosti tak, aby ste si mohli vychutnať dobrý pocit z veľkej dávky endorfínov, ale aj relax z odstránenia Vášho denného stresu.

Fitball - hodina zameraná na spevnenie celého svalového aparátu. Je určená naozaj všetkým, obzvlášt ju odporúčame ľuďom ktorý majú sedavé zamestnanie, problémy s chrbticou a kĺbami. Ako pomôcku používame loptu, ktorá slúži ako fyzioterapeutická pomôcka. Je ľahko zvládnuteľná.

Body hodina - na nej si osvojíte základné krokové variácie a povely, techniku cvičenia a dýchania, pri tomto cvičení prevláda formovanie tela pred spaľovaním - ide o posilňovacie cvičenie.

Fat burner - hodina pre mierne pokročilých. Podstatou tejto hodiny je zvýšenie pulzovej frekvencie na takú hodnotu, aby došlo k odbúravaniu tukov.

Step - ako pomôcka tu slúži step-stupienok s výškou približne 20cm, je to hodina určená pre začiatočníkov, ktorí si osvojili základné krokové povely a prvky. Ide o vytrvalostné cvičenie, poprepletané množstvom krokových variácií. Dôraz sa kladie na dolné partie tela, zadok, stehná.

Základné informácie

Aktivity a služby posilňovňa, fitness, aerobik, squash, stolný tenis, bodywork, joga, cvičenie pre mamičky s deťmi a tehotné, fitball, tae-bo, power joga, pilates, balants, osobný tréner, sauna, solárium, požičovňa športových potrieb, fitbar, masáže, kozmetika
Otváracie hodiny Po-Pia 7,00 - 21,00
So-Ne: 09,00-21,00
Rozpis aerobiku
Cenník Kompletný cenník

Kontakt

Adresa Tomášikova 30    82101 Bratislava
Telefón 02/43423977, 0914266857
E-mail fitrelax@fitrelax.sk
Web http://www.fitrelax.sk
GPS N 48.16307   E 17.155856

Komentáre

Priemerné hodnotenie od 4 návštevníkov

Celkové hodnotenie: 
 
3.5
Podmienky:
 
3.0   (4)
Vybavenosť:
 
3.5   (4)
Prostredie:
 
3.5   (4)
Personál:
 
4.8   (4)
Cena:
 
2.8   (4)
 
HodnotenieUpozornenie: Hodnotenie pridajte len v prípade, že ste toto športovisko už navštívili. Čím viac hviezdičiek označíte, tým lepšie hodnotenie športovisko získa.
Ak chcete pridať otázku, využite odkaz na diskusné fórum v dolnej časti stránky.
Podmienky
 
Vybavenosť
 
Prostredie
 
Personál
 
Cena
 
Komentár
    Pre overenie opíšte prosím kód z obrázku naľavo.
 
 

Personál je skvelý

Celkové hodnotenie: 
 
4.2
Podmienky:
 
4.0
Vybavenosť:
 
5.0
Prostredie:
 
4.0
Personál:
 
5.0
Cena:
 
3.0
Bol pre vás tento komentár užitočný?
Áno Nie
Autor: Soňa
28. október 2010
Reakcie (0)
Nahlásiť nevhodný komentár
 
Pre 0 z 1 ľudí je tento komentár užitočný

Veľmi milý personál a výborné cvičiteľky. V posilovni je bežiaci pás, ktorý nie je časovo obmedzený a zväčša voľný. Veľmi príjemné, aj keď malé fitko. Vyťažili však z minima maximuma v posilovni si nezavadzáme :-) Cen aje trochu vyšia, kto však stihne do 15:00 alebo cez víkend, tak sa to dá zvládnuť.

 

Prijemny ludia na ukor priestorov

Celkové hodnotenie: 
 
3.6
Podmienky:
 
2.0
Vybavenosť:
 
4.0
Prostredie:
 
4.0
Personál:
 
5.0
Cena:
 
3.0
Bol pre vás tento komentár užitočný?
Áno Nie
Autor: Natalia
23. apríl 2010
Reakcie (0)
Nahlásiť nevhodný komentár
 
Pre 1 z 1 ľudí je tento komentár užitočný

Chodievam do tohto fitka na aerobic/zumbu. Je tu prijemny personal aj cvicitelky, co prevazi satnovy nekonfort - tlacime sa tam ako sardinky. Su tu brutalne male satne :-(( a nové skrinky sú viac ako neprakticke.

 

hodnotenie

Celkové hodnotenie: 
 
4.2
Podmienky:
 
4.0
Vybavenosť:
 
4.0
Prostredie:
 
4.0
Personál:
 
5.0
Cena:
 
4.0
Bol pre vás tento komentár užitočný?
Áno Nie
Autor: andrea
25. január 2010
Reakcie (0)
Nahlásiť nevhodný komentár
 
Pre 1 z 1 ľudí je tento komentár užitočný

bola som v tomto fitnesku a som prijemne prekvapena maju to tam cele zrenovovane nove stroje ,sprchy,kardiostroje posilnovna zvetsena a vdaka personalu domaca atmosfera

 

Biedne fitness za cenu spickoveho

Celkové hodnotenie: 
 
2.0
Podmienky:
 
2.0
Vybavenosť:
 
1.0
Prostredie:
 
2.0
Personál:
 
4.0
Cena:
 
1.0
Bol pre vás tento komentár užitočný?
Áno Nie
Autor: Silvia
28. október 2008
Reakcie (0)
Nahlásiť nevhodný komentár
 
Pre 31 z 36 ľudí je tento komentár užitočný

Ked bola cena v tomto fitness 70,-/vstup, tak som si povedala ze este ako tak. Ale odkedy ju zdvihli na dvojnasobok 140,-/vstup po 15.00 cez tyzden tak som naozaj uzasne sklamana, pretoze vybavenie fitness je mimoriadne biedne. Su tam stare rozhegane stroje a tri kardio stroje z ktorych jeden je pokazeny. Skutocne vysoka cena za tak biedne podmienky...

 
 
 
>> Diskusné fórum o tomto športovisku (0 príspevkov) >>
 
 

Aerobik, fitness

Diskusia
Fotky

Šport v meste

Hlavná stránka | Vyhľadávanie | Prihlásenie | Registrácia | Pravidlá | Otázky a odpovede | Fórum | Archív | Reklama | Kontakt